Страх начать
Замысел есть, и силы вроде бы тоже, а первый шаг откладывается месяцами. Со стороны это выглядит как лень. Изнутри — как невозможность.
Как это обычно выглядит
- Подготовка длится бесконечно: ещё курс, ещё книга, ещё немного информации
- Начать хочется только «как следует», а как следует — не получается
- Дело откладывается до лучшего состояния, которое не наступает
- Чужие успехи одновременно вдохновляют и обессиливают
- Внутри растёт раздражение на себя
Готовлюсь бесконечно, но не начинаю
Курсы пройдены, план написан, ещё бы одну книгу — и можно. Подготовка бесконечна, потому что пока вы готовитесь, ничего не может провалиться. Особенно если речь о смене профессии или своём деле: цена ошибки кажется размером в жизнь.
Мы разбираем, что именно будет, если не получится, — по-настоящему, до конца, а не общим страхом. Обычно после этого шаг оказывается меньше, чем казался.
Как мы будем работать
Смотрим, что стоит за «не сейчас». Чаще там не лень, а страх сделать плохо и увидеть подтверждение худших мыслей о себе.
Разбираем цену ошибки: что на самом деле случится, если выйдет неидеально. Обычно она оказывается гораздо меньше, чем ощущается.
И уменьшаем первый шаг до такого размера, который вы действительно сможете сделать на этой неделе.
Чего не будет
Мотивационных лозунгов не будет. Человека, который и так себя подгоняет, подгонять дальше бессмысленно.
Почитать по теме: Когда обучение превращается в зависимость — статья Анастасии на B17. Другие тексты — в блоге.